Salam dan hai,

Musim Xmas ni, memang menarik dengan sale bagai, yang bagusnya kat Labuan ni tak ada godaan hebat pelbagai sale di pelbagai Mall.. haaa..

yang menariknya bila buka google, homepage google tu, for search kan jadi gini..

Habis ja musim raya lepas, semua dah dok tnya tahun ni nak warna apa? hehe.. malas nak fkir warna apa, sebabnya asyik datang kedai kain jadi ke laut warna yang nak tu.. 

Pagi ni, bila buka Intagram ada satu supplier kain, post gambar untuk Color of the Year 2015; Marsala (from Pantone). Cantik. Macam Burgundy in metallic. More like to Bronze. Haha. Can't describe when you're going to Fabric shop!

Color of the Year 2015 : Marsala (Pantone)

More details about Pantone : Marsala { here}

SO, tadi ada mention pasal satu supplier kain kan? Dorang ni just jual per roll not per meter, untuk nak start business kecil-kecilan tu atau yang nak keluarkan own label.

Laila Fabrika

Official Facebook : Laila Fabrika
Official Instagram : Laila Fabrika

Address :
Office & Warehouse
Laila Fabrika,
Laila Fabrik Sdn Bhd,
28, Jalan Suria Puchong 1,
Puchong Gateway,
47110 Puchong,
Selangor, MALAYSIA

Mon-Fri 930am -630pm 
Sat by appoitment 
Sun closed 
E : sales@lailafabrika.com 

T : 0172810035 (rozy), 0122482050 (atfan), 0132078878(june)




ok, Good Luck!

p.s this is not sponsored post.

#prayforpantaitimur

Innalillihirojiun

Cheilitis

Salam dan hai,

Buat pertama kalinya menaip di waktu malam hari gini. T____T

Sudah seminggu atau lebih, saya pun da tak ingat bila mula nya, when it first started pun I am aware that I was so little maybe, or when I was in kindergarten. When my mom was browsing an Avon catalogue for my lip's problems.

I had it frequent. A chapped, cracked and sometimes the keratin of the lip broke, and bleed lips. That is how it looks alike for my lips, the best I can describe.

Baru sekarang nak terhegeh pergi google sana sini, kutip info how to treat it, as I can't bare it cause what people will suggest, I did. Usually they will advise to drink loads of water, badan panas, avoid or reduce spicy, oily foods and it is bad for my hubs as he loves Curry!  X__X All the advise didn't work for weeks. But drink loads of water for weight loss.

So bila surfing for info, ada satu forum yang bincang satu masalah, they mentioned it as Cheilitis, then click pulak kat image view, teruk pun ada, tapi simptom tu memang lebih kurang, kalau nak kepastian kena jumpa doktor la kan.

Untuk orang tak bertauliah macam saya ni, takkanlah nak memandai kan? mungkin ada 1 dalam 100 orang doktor yang boleh diagnos, kalau pakar kulit tu konfirm tau. But I rarely went to a general doctor for this, as they will advise the same as ordinary people will advice.

The worst problem I ever had when I took my modular courses during college days. My skins was sun-burnt, and my lips cracked and bleed. It's so painful as I went to doctor that can't help it at all. The next day, my lips became 'bernanah' for both upper and bottom lips. *cried* Suffered for few days before I went back to Terengganu.

Then I went to a clinic in Terengganu, just couldn't recall it where, I just know Klinik Ikhsan in front of MRSM Batu Rakit? haha.. sorry.. so He prescribed me with some medicine and painkiller, Alhamdulillah, the medicine was suit enough to heal my pain lips.

chapped and cracked lips

Nowadays, I don't have that kind of bad situations that I pray much and avoid to be burn under the sun. Tapi still had it and have it now. So up until now, I have various lip balm or lip treatment now and future. I don't have any collections of lipsticks or lips-gloss either. 

I reduced my usage on Vaseline, some natural remedies such as butter or olive oil (several times will do), and try some aloe lip facial (Guardian brand) seem like nothing happens. Last night I tried with Sebamed again. Alhamdulillah getting better. Buat masa ni Sebamed yang ok, I found out Cheilitis has no cure, it will goes and comes again.

Source :

Cheilitis, {wiki}

kes klinikal {Exfoliate Cheilitis : Report of a Case by Dr Mani}

ButterMilk Chicken Recipe!

Salam dan hai!

Baru sedar bila dah bertahun asyik hilang saja, rupanya memang lupa! haha.. Memang saya lupa nak berblog, ampun dipinta!

Tapi buat yang komited tu, insyaAllah sedaya upaya juga akan update, malahan kerjaya buat mereka! syabas!

Kali ni, saya nak share resepi Buttermilk Chicken, atau ayam yogurt,.. nama pun kenalah gempak sedikit, sedap dibakar atau pan-fried. Ala sihat juga menunya pun. hehe

Kebiasaanya untuk hidangan malam, saya sediakan awal untuk perapan 5-8 jam, kalau buat waktu pagi tu, petang dah sedia untuk dimasak!

Resepi Buttermilk Chicken (Mild Spicy)

Waktu penyediaan : 8 jam
Hidangan : 4-6 orang

Bahan Perapan :

6-8 pcs( 1kg)         Kepingan dada ayam *yang sudah dibersihkan

1/2 cawan              Susu *sy guna Full Cream

1/2 biji                   Lemon *ambil perahan jus sahaja

1/2 sudu teh           Lada Hitam

1/2 sudu teh           Lada putih

1/2 sudu teh           Serbuk Paprika

1 sudu teh              Garam

Cara :

1. Sediakan buttermilk/yogurt buatan sendiri dengan campuran perahan jus lemon ke dalam cawan susu. 

2. Dalam bekas untuk perapan, masukkan campuran buutermilk ke dalam mangkuk, kemudian masukkan lada hitam, lada putih, serbuk paprika dan garam. Kacau hingga sebati.

3. Masukkan ayam, dan ratakan seluruh bahagian dada ayam agar bahan perapan dapat menyerap dengan lebih sekata.

4. Lindung bahagian bekas untuk perapan dengan plastic wrap.

5. Simpan dalam peti sejuk selama 5-8 jam.

6. Waktu menggoreng atau bakar dalam ketuhar, keluarkan perapan ayam dan sediakan bread crumbs.

7. Golekkan ketulan ayam satu per satu, ( cara macam kita mandikan, ambil serbuk tu just tabur atas ayam, bagi semua bahagian ayam dilitupi).

8. Letakkan atas dulang pembakar yang di alas dengan Aluminium foil atau baking paper. Panaskan oven dalam 200° C selama 20 minit sehingga keperangan.

9. Lebihan ketulan ayam yang sudah disalut bread crumbs boleh di frozen kan, kalau ada hari tak berapa rajin boleh terus goreng atau baked lepas defrost. Jimat masa di situ!

Siap dibakar!

Ok siap! mudah ja.. :) Selamat Mencuba..


Good luck!

Diet for Mr P

Salam dan hai,

Mudah sangat sebenarnya kalau nak diet ni, ok. *pengsan* Untuk tidak tertipu, kita kena lihat cermin setiap hari, dan letakkan gambar masa kita muda remaja. *nangis*

haha.

Adakala, kita cuba diet bagai nak rak, tapi hasilnya setiap kali ke mesin penimbang tu masih lagi tidak mencapai berat ideal. *sedih*. Salah satu faktor, diet pengelasan kumpulan darah, tidak sama untuk keperluan badan individu berbeza. Lepas ni boleh cuba. :)

Saya? masih lg kekal comel, dan masih lg kurang berjaya untuk menurunkan berat, hehe. *ayat kena positif*

Waktu checkup dengan doktor pun, tiada simtom meragukan, tapi saya ambil inisiatif untuk cuba diet mengikut individu yang ada mr P, apa tu Mr P? Dalam bacaan saya, individu yang mempunyai simtom Mr P, erti kata lain Mr P adalah PCOS, rasanya, rata-rata masalah ni dihadapi oleh di Malaysia. Info PCOS sini {WIKI}

What I do? What should I do?

Membaca dan kumpul info.

Tapi yang penting diri kita kena relax dan lapangkan fikiran. Jangan dok serabut fikir.

Positif.

*cook your meal, then you can control sugar and salt intake*

Kita cuba diet untuk yang bermasalah PCOS ni, dan kumpulan darah sekali. Hasil kita cuba tengok dalam masa beberapa bulan akan datang.

Progress sekarang?

*pengsan*


I did;

• Drink 2 Cups of water before breakfast ( 1 cup lemon garlic paste+honey, 1 cup warm plain water)
• Heavy Breakfast; 
• Simple Lunch; like oats, and some nuts for snacks
• Medium intake of Dinner; I eat lots of fish nowadays
• Detox at night : 1 cup barley drink

Masih cuba untuk sesuaikan makanan untuk badan saya, saya tak boleh makan benda terlalu pedas atau panas, dan yang terlalu sejuk. Kesannya akan jadu sekelip mata, tapi nak recover tu cecah minggu.

Jadinya, saya boleh makan makanan kategori mild atau sederhana. Atau saya kata untuk suam-suam gitu. Contoh mcm halia, kunyit, kari, dikategori panas, dan yang sejuk macam apa ye? hehe.. kena cari dan observe what kind of food that suits you.

I just know when I went to one of supermarket, a Chinese promoter tegur bila saya dok belek kopi yang dia jual tu. So she said my cracked lips was so bad, that she offered me her vaseline. Tapi, saya tolak elok2 as there is a time, a vaseline can't help too. *sad*

So, she explained that I should try that methods, about consuming a mild or medium degree of food or try out chinese herbal (not yet, will do InsyaAllah) . Just a nicely warm foods. Tapi bila teringin tu, please do detox with warm barley as its coold down your body temp.

okla, I think Ive just said more than what I suppose to, hehe.. Just nak cerita psal diet, maaf kalau xde berapa nak info sangat kali ni. As I want to keep reminder for myself that I can't simply eat any kinds of food. A restriction and stop desiring unhealthy foods. *sigh*

Good Luck!